Học võ Karate bằng hình ảnh 28 bài tập bổ trợ cơ bản
Học võ Karate bằng hình ảnh 28 bài tập bổ trợ cơ bản Xem thêm »
Phương pháp luyện tập
7 lợi ích của Luyện tập Karate thường xuyên
Luyện tập karate mang đến nhiều ý nghĩa và lợi ích sâu sắc cho mọi người, không chỉ về thể chất mà còn về tinh thần và cách sống. Là một huấn luyện viên karate, tôi sẽ chia sẻ những khía cạnh quan trọng: 1. Rèn luyện sức khỏe và thể chất • Karate
7 lợi ích của Luyện tập Karate thường xuyên Xem thêm »
Lợi ích của luyện tập Karate buổi sáng lúc 5h
Luyện tập karate vào buổi sáng lúc 5h mang lại nhiều ý nghĩa đặc biệt, cả về thể chất lẫn tinh thần. Đây là một thời điểm lý tưởng để phát triển những phẩm chất quan trọng của một võ sinh karate. Dưới đây là những lý do: 1. Tăng cường ý chí và kỷ
Lợi ích của luyện tập Karate buổi sáng lúc 5h Xem thêm »
Nâng cao khả năng thì đấu Kumite với 5 bài tập
Để nâng cao khả năng thi đấu kumite (đối kháng) trong karate, các bài luyện tập bổ trợ cần tập trung vào việc phát triển tốc độ, sức mạnh, phản xạ, chiến thuật và khả năng kiểm soát kỹ thuật. Dưới đây là các bài tập hữu ích mà bạn có thể áp dụng: 1.
Nâng cao khả năng thì đấu Kumite với 5 bài tập Xem thêm »
Hít đất có tác dụng gì với nữ?
Hít đất có tác dụng gì với nữ? Trong khi phái mạnh rất hăng hái thực hiện các bài tập hít đất thì chị em có bao giờ tự hỏi về những tác dụng của hít đất đối với nữ hay chưa? Bài viết này sẽ nêu lên những lý do đủ để thuyết phục
Hít đất có tác dụng gì với nữ? Xem thêm »
Theo bạn hít đất mỗi ngày có tốt không?
Câu hỏi: Theo bạn hít đất mỗi ngày có tốt không? Trả lời: Bạn là người ham thể thao, bạn là người quan tâm đến sức khỏe của mình, bạn bắt đầu tìm hiểu các bài tập tăng thể lực, Bạn đang bắt đầu áp dụng tập hít đất tại nhà cho mình và phân
Theo bạn hít đất mỗi ngày có tốt không? Xem thêm »
Làm thể nào để chống đẩy được nhiều? Bí kíp hít đất đúng cách
Làm thế nào để chống đẩy được nhiều? đó là câu hỏi mà nhiều người khi luyện tập chống đẩy (hít đất thường hỏi. Với mỗi người học võ luyện võ hay những người tập luyện thể thao thông thường thì bài tập chống đẩy hít đất để tăng thể lực là không thể thiếu.
Làm thể nào để chống đẩy được nhiều? Bí kíp hít đất đúng cách Xem thêm »
Các bài tập huấn luyện thể lực chung khi dạy võ Karate-do
Bạn là huấn luyện viên, võ sư dạy võ nói chung hay dạy võ môn Karate-do nói riêng; Bạn là học viên, võ sinh đam mê võ thuật ham khám phá muốn nâng cao trình độ, bạn chuẩn bị thi đấu giải, bạn cần tăng thể lực hoặc đơn giản bạn tự học tại nhà
Các bài tập huấn luyện thể lực chung khi dạy võ Karate-do Xem thêm »
Học võ thuật trẻ học được gì?
Khi học võ thì trẻ học được những gì từ võ thuật? Học võ giúp các em hình thành tính gắn kết với tập thể, hứng thú với các hoạt đông ngoài trời, yêu hoạt động, giúp các em tránh xa được những vấn đề nhiều trẻ nhỏ hiện nay đang gặp phải như nghiện
Học võ thuật trẻ học được gì? Xem thêm »
LỜI KHUYÊN KHI THI ĐẤU KUMITE
LỜI KHUYÊN KHI THI ĐẤU KUMITE 1. Để thi đấu tốt, cần nạp đủ năng lượng Thi đấu kumite rất nhanh mất sức và cần nhiều năng lượng. Hãy đảm bảo bạn không ở trạng thái thiếu ngủ khi bước ra thảm thi đấu. Hãy ăn sáng thật nó và đủ chất. Ngay cả khi
LỜI KHUYÊN KHI THI ĐẤU KUMITE Xem thêm »