Kỹ thuật và Chiến thuật

Hít đất có tác dụng gì với nữ?

Hít đất có tác dụng gì với nữ? Trong khi phái mạnh rất hăng hái thực hiện các bài tập hít đất thì chị em có bao giờ tự hỏi về những tác dụng của hít đất đối với nữ hay chưa? Bài viết này sẽ nêu lên những lý do đủ để thuyết phục […]

Hít đất có tác dụng gì với nữ? Xem thêm »

Thuật ngữ trong học tập và giảng dạy huấn luyện Karate áp dụng cho tất cả các nước trên thế giới

Hệ Phái Karate nào mạnh nhất?

Những nghiên cứu gần đây cho thấy Karate được phát triển trên cơ sở tổng hợp các phương thức chiến đấu của người Ryukyu với các môn võ thuật ở phía Nam Trung Quốc nhằm chống lại ách đô hộ hà khắc mà giới cai trị Nhật Bản áp đặt lên dân bản xứ bấy giờ. Tuy nhiên, xuất

Hệ Phái Karate nào mạnh nhất? Xem thêm »

man, woman, push-ups

PHƯƠNG PHÁP LUYỆN NỘI LỰC CỔ TRUYỀN CỦA VÕ TA

BÀI TẬP VÀ PHƯƠNG PHÁP LUYỆN NỘI LỰC CỔ TRUYỀN CỦA VÕ TA                                                                                 * Võ sư Trần Xuân Mẫn Ngày xưa, vào khoảng những năm 1970 trở về trước, khi một người học trò được thu nhận vào các lò Võ

PHƯƠNG PHÁP LUYỆN NỘI LỰC CỔ TRUYỀN CỦA VÕ TA Xem thêm »

hít đất mỗi ngày có tốt không?

Theo bạn hít đất mỗi ngày có tốt không?

Câu hỏi: Theo bạn hít đất mỗi ngày có tốt không? Trả lời: Bạn là người ham thể thao, bạn là người quan tâm đến sức khỏe của mình, bạn bắt đầu tìm hiểu các bài tập tăng thể lực, Bạn đang bắt đầu áp dụng tập hít đất tại nhà cho mình và phân

Theo bạn hít đất mỗi ngày có tốt không? Xem thêm »

Làm thế nào để chống đẩy (hít đất) được nhiều?

Làm thể nào để chống đẩy được nhiều? Bí kíp hít đất đúng cách

Làm thế nào để chống đẩy được nhiều? đó là câu hỏi mà nhiều người khi luyện tập chống đẩy (hít đất thường hỏi. Với mỗi người học võ luyện võ hay những người tập luyện thể thao thông thường thì bài tập chống đẩy hít đất để tăng thể lực là không thể thiếu.

Làm thể nào để chống đẩy được nhiều? Bí kíp hít đất đúng cách Xem thêm »

Con gái hít đất( chống đẩy) để có vòng 1 hấp dẫn

Các bài tập huấn luyện thể lực chung khi dạy võ Karate-do

Bạn là huấn luyện viên, võ sư dạy võ nói chung hay dạy võ môn Karate-do nói riêng; Bạn là học viên, võ sinh đam mê võ thuật ham khám phá muốn nâng cao trình độ, bạn chuẩn bị thi đấu giải, bạn cần tăng thể lực hoặc đơn giản bạn tự học tại nhà

Các bài tập huấn luyện thể lực chung khi dạy võ Karate-do Xem thêm »

Học võ tại nhà

Học võ thuật trẻ học được gì?

Khi học võ thì trẻ học được những gì từ võ thuật? Học võ giúp các em hình thành tính gắn kết với tập thể, hứng thú với các hoạt đông ngoài trời, yêu hoạt động, giúp các em tránh xa được những vấn đề nhiều trẻ nhỏ hiện nay đang gặp phải như nghiện

Học võ thuật trẻ học được gì? Xem thêm »

Jyu ippon Kumite Suzucho Karate - Bước 3

LỜI KHUYÊN KHI THI ĐẤU KUMITE

LỜI KHUYÊN KHI THI ĐẤU KUMITE 1. Để thi đấu tốt, cần nạp đủ năng lượng Thi đấu kumite rất nhanh mất sức và cần nhiều năng lượng. Hãy đảm bảo bạn không ở trạng thái thiếu ngủ khi bước ra thảm thi đấu. Hãy ăn sáng thật nó và đủ chất. Ngay cả khi

LỜI KHUYÊN KHI THI ĐẤU KUMITE Xem thêm »

Tự học võ thuật Karate-do kỹ thuật \”thủ\” Gạt thấp Gedan Barai

Tự học võ thuật Karate online – Kỹ thuật \” Thủ\” : Gạt thấp GedanBarai Gạt thấp GedanBarai là kỹ thuật căn bản nhất trong bộ môn Karatedo nó được dùng để phòng thủ dưới hạ đẳng là kỹ thuật không thể thiếu khi Chúng tôi giới thiệu trong chuỗi bài viết về tự học võ

Tự học võ thuật Karate-do kỹ thuật \”thủ\” Gạt thấp Gedan Barai Xem thêm »

Phân thế Gạt thấp GedanBarai Karate

Tự học võ thuật Karate-do kỹ thuật \”thủ\” Gạt thấp Gedan Barai

Tự học võ thuật Karate online – Kỹ thuật \” Thủ\” : Gạt thấp GedanBarai Gạt thấp GedanBarai là kỹ thuật căn bản nhất trong bộ môn Karatedo nó được dùng để phòng thủ dưới hạ đẳng là kỹ thuật không thể thiếu khi Chúng tôi giới thiệu trong chuỗi bài viết về tự học võ

Tự học võ thuật Karate-do kỹ thuật \”thủ\” Gạt thấp Gedan Barai Xem thêm »

Tự học võ thuật Karate-do kỹ thuật \”thủ\” Gạt thấp Gedan Barai

Tự học võ thuật Karate online – Kỹ thuật \” Thủ\” : Gạt thấp GedanBarai Gạt thấp GedanBarai là kỹ thuật căn bản nhất trong bộ môn Karatedo nó được dùng để phòng thủ dưới hạ đẳng là kỹ thuật không thể thiếu khi Chúng tôi giới thiệu trong chuỗi bài viết về tự học võ

Tự học võ thuật Karate-do kỹ thuật \”thủ\” Gạt thấp Gedan Barai Xem thêm »