luyện mắt

Vận khí luyện mắt sáng, linh hoạt , nhanh nhẹn, giảm cận thị: Trong võ thuật có câu: Thứ nhất gan dạ, thứ hai là mắt, thứ ba là công phu, thứ tư là né tránh\”. Điều này đã chứng minh tầm quan trọng của việc luyện mắt. Phương pháp luyện mắt như sau: 1. […]