học võ bằng hình ảnh

Kesa-Gatame Progressions (Tiến triển trong tư thế Kesa-Gatame)

Kesa-Gatame Progressions (Tiến triển trong tư thế Kesa-Gatame) ### **Kesa-Gatame Progressions (Tiến triển trong tư thế Kesa-Gatame)** Kesa-Gatame (Tư thế giữ đầu và vai, còn gọi là scarf hold) là một kỹ thuật kiểm soát phổ biến trong Judo và Brazilian Jiu-Jitsu. Dưới đây là các bước và tiến triển từ tư thế Kesa-Gatame: — […]

Kesa-Gatame Progressions (Tiến triển trong tư thế Kesa-Gatame) Xem thêm »

error: Content is protected !!