Kỹ thuật và Chiến thuật

UKE WAZA ( Bộ tay đỡ) – Phần II

9.Age Teken Uke 10.Nihon Teken Uke 11.Nihon Shuto Uke 12.Hiji Uke 13.Morote Uchi Uke (truyền thống và thể thao) 14.Morote Shuto Uchi Uke (tuyền thống và thể thao) 15.Chudan Soto Uke (kỹ thuật mới và cũ thay đổi từ 1997) 16.Tsuki Uke (kỹ thuật Đỡ cùng lúc với Đánh tấn công) 17.Osae Uke (đè –

UKE WAZA ( Bộ tay đỡ) – Phần II Xem thêm »

H.J. KATA SANDAN

H.J. KATA SANDAN                                                 Kỹ thuật căn bản : 70 động tác .                    1.Chudan Morote Uchi Kamae. 2-Chudan Morote Uchi Uke. 3.Mawashi Geri. 4.Liên hợp : Age Uke + Gedan barae. 5.Osae Uke. 6.Mae Geri. 7.Chudan Shuto Uke. 8.Tate Nukite Uchi. 9.Kokutsu Dachi. 10.Chudan Juji ken Kamae. 11.Chudan Juji Sguto Kamae.   1-hướng

H.J. KATA SANDAN Xem thêm »