Chương trình huấn luyện Suzucho Karate-do

KYU 10                              Màu đai     :Đai trắng + 1 vạch xanh Thời gian   :01 tháng DACHI       :-Renoji Dachi                -Tenoji Dachi -Kokutsu Dachi             -Tsuru Ashi Dachi TE WAZA: -Hama Uchi                             -Chudan Shuto Uke -Jodan Shuto Uke          -Age Uke -Nihon Uke (awasse)     -Hiji Uchi (empi) -Morote Uchi Uke  (cổ – hiện đại) -Mawashi Teken Uchi    -Soto Uke […]

Chương trình huấn luyện Suzucho từ đai trắng đến đai đen SUZUCHO  KARATEDO  RYU CHƯƠNG TRÌNH HUẤN LUYỆN KYU CẤP THỜI GIAN MÀU    ĐAI KATA KODEN SHIAI 0 1 tháng Đai trắng 10 1 tháng Đai trắng + 1 vạch xanh Yoko Shodan 9 1 tháng Đai trắng + 2 vạch xanh Yoko Nidan 8