Tương truyền, kinh này xuất phát từ chùa Thiếu Lâm (Trung Quốc), là công phu do Đạt Ma sư tổ truyền dạy nhằm giúp chư tăng có đủ sức khỏe để tu tập giáo pháp. Dịch cân kinh giúp chuyển …
Danh y Hoa Đà thời Đông Hán đã căn cứ theo thuật đạo dẫn cổ truyền, thổ nạp, hùng kinh, điểu thâm, nghiên cứu các đặc điểm vận động của ngũ cầm: hổ, hươu, gấu, vượn, chim, đồng thời kết …
1. Tự chữa trị bệnh lao Năm 1900, thầy Yun đã 28 tuổi. Trong làng, bệnh ho lao đang hoành hành. Một thân nhân của ông đã chết vì bệnh này, và ông cũng bắt đầu ho. Vài tháng sau, …
Từ ngàn xưa, con người đã sớm biết tầm quan trọng của việc hô hấp, gắn liền với vấn đề giữ gìn và tăng cường sức khỏe, giúp con người có khả năng tồn tại giữa thiên nhiên bao la, …
Rina Takeda, đai đen nổi tiếng trong làng Karate Nhật Bản mới đây đã khiến nhiều người phải tròn mắt với màn biểu diễn sức mạnh của mình. ảnh minh họaTrong làng võ thuật Nhật Bản không ai còn …
Trong võ thuật có câu: Thứ nhất gan dạ, thứ hai là mắt, thứ ba là công phu, thứ tư là né tránh”. Điều này đã chứng minh tầm quan trọng của việc luyện mắt. Phương pháp luyện mắt như …
Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 3 1. Chuẩn bị: Chân trái ở phía trước, thành mã bộ, chân phải ở phía sau quỳ trên mặt đất, đầu gối chân phải cách gót chân trái khoảng một …
Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 2 ( Một tay vung gạch) 1. Chuẩn bị: Hai chân đứng chụm lại, thân người đứng thẳng đứng, bàn tay phải nắm 1 viên gạch ( kích thước 5x10x20), cánh …
Cách vận khí luyện công phá gạch – Phần 1 1. Chuẩn bị: Chân phải ở phía trước thành cung bộ ( Đinh Tấn, tấn Zen), chân trái phía sau chống xuống dất, đầu gối cách gót chân phải 1 …
MỘT SỐ PHƯƠNG PHÁP TẤN CÔNG CỦA KHÍ CÔNG VÕ THUẬT: a) Điểm huyệt: Có tất cả 108 huyệt mà có thể điểm để đánh bại đối phương, trong đó có 36 huyệt chính và 12 huyệt trọng yếu mà …