chương trình tập luyện vimido

CHƯƠNG TRÌNH TẬP LUỴÊN KHÍ CÔNG Luyện tập Khí công phải tập theo một trình tự nhất định từ dễ đến khó, qua từng giai đọn, từng phương pháp. Chương trình tập luyện không nhất thiết phải cố định về thời gian mà có thể thay đổi tuỳ theo từng người; dưới đây là thời […]